ABD ve Fransız bilim insanları yaşam süresini tahmin etmeye yardımcı olabilecek, oyunun kurallarını değiştirecek bir test keşfettiklerini iddia ediyor.
Araştırmacılar, basit bir tükürük veya kan testinin, vücuttaki gen aktivitesini düzenleyen kimyasal etiketler olan DNA metilasyon modellerini izleyerek IC’yi ölçebileceğini ve bir kişinin biyolojik yaşını tahmin edebileceğini söylüyor.
20 ila 102 yaş aralığındaki 1.000’den fazla yetişkinin takip edildiği 10 yıllık bir çalışmada, biliş, hareket, görme ve işitme, canlılık ve zihinsel iyilik hali olmak üzere beş yaşa bağlı risk faktörüne dayalı olarak her biri için IC puanları geliştirildi.
Yüksek IC puanına sahip olanların ortalama 5,5 yıl daha uzun yaşadığını buldular .
En yüksek IC puanına sahip olan kişilerin daha iyi akciğer fonksiyonu, daha hızlı yürüme hızı, daha güçlü kemikleri vardı ve kendilerini sağlıklı görme olasılıkları daha yüksekti.
Düşük IC’nin aynı zamanda kardiyovasküler hastalık ve felç gibi yaşa bağlı hastalıklardan kaynaklanan ölüm riskinin artmasıyla da önemli ölçüde ilişkili olduğu bulundu.
Çalışmaya katılmayan RUSH Sağlıklı Yaşlanma Enstitüsü’nden Profesör Thomas Holland, “Kan veya tükürük bazlı içsel kapasite testi, yaşlanma biliminde çok umut verici bir araçtır.” dedi.
‘En kritik noktalardan biri de bu testin basit bir kan veya tükürük örneğiyle yapılabilmesi, dolayısıyla ulaşılabilir ve invaziv olmamasıdır.
Medical News Today’e konuşan uzman şunları söyledi : “Bu bize sadece kaç yaşında olduğunuzu değil, aynı zamanda ne kadar iyi yaşlandığınızı da söyler. Bu, gelecekteki sağlık sorunlarını önlemeye yardımcı olmak için hangi müdahalelerin uygulanması gerektiğini bildirmeye yardımcı olması açısından çok daha anlamlıdır.”
‘Bu test sadece mevcut durumunuzun anlık görüntüsünü vermiyor, aynı zamanda gelecekteki sağlık durumunuza dair de bir fikir verebilir.’
Araştırmacılar ayrıca beslenme ile biyolojik yaşlanma arasındaki ilişkiye baktılar ve somon ve uskumru gibi yağlı balıklar tüketen ve şeker alımını sınırlayanların daha yüksek IC puanlarına sahip olduğunu buldular.
Nature Aging dergisinde yazan araştırmacılar şöyle diyor: ‘Yüksek IC’ye sahip bireylerin daha fazla bira , koyu et, uskumru, somon, sardalya, lüfer ve kılıç balığı gibi balıklar tükettiğini, ancak daha az kalsiyum takviyesi aldığını bulduk .
‘Tavsiye edilen düzeyde şeker tüketiminin de daha yüksek IC ile ilişkili olduğu görüldü.’
