Amerikalı bir psikolog, ilişkinizi kalıcı olarak mahvedebilecek tek ‘zehirli’ ifadeyi açıklıyor.
Uzmanlar , ateşli bir bağırışmanın ortasında bile olsanız ağzınızdan asla çıkmaması gereken birçok şey olduğunu söylüyor .
Cornell Üniversitesi ve Colorado Boulder Üniversitesi’nden mezun olan Dr. Mark Travers, bunun çiftleri ayıran bir numaralı cümle olduğunu söylüyor.
Ve eğer bunu eşinizin ağzından duyuyorsanız, bu ilişkiden hemen çıkmanız gerektiğine dair bir işaret olabilir.
CNBC için yazdığı yeni bir makalede, “Bu tartışmalarda gördüğüm bir cümle, düşündüğünüzden daha zararlı.” dedi
Uzmana göre cümle şöyle: ‘Neden [diğer kişinin adını ekle] gibi olamıyorsun?’
Örneğin erkek arkadaşınız bunu söylediğinde, sizi eski kız arkadaşıyla, arkadaşıyla, annesiyle, hatta geçmişteki bir versiyonunuzla karşılaştıracaktır.
Dr. Travers buna ‘kıyasla ölüm’ etkisi adını veriyor; çünkü bu, ilişkinizin sıkıntıda olduğunun veya son demlerini yaşadığının açık bir göstergesi.
‘İlk bakışta, bir tartışmanın ortasında söylenmiş bir söz ya da sinirli bir iç çekiş gibi görünebilir,’ diye açıklıyor.
‘Çiftlerin fark edemediği şey, adı geçen kişinin aslında önemsiz olduğudur; ister eski sevgili, ister en yakın arkadaşın kız arkadaşı, hatta ‘eskiden nasıldın’ bile olabilir.
‘Gerçek mesaj her zaman aynı kalacaktır: ‘Sen yeterli değilsin ve bir başkası -herhangi biri- benim partnerim olma konusunda senden daha iyi iş çıkarabilir.’
İlişkiniz sona erdiğinde bile, size yöneltilen bu cümleyi duymak, öz saygınız üzerinde olumsuz etki yaratabilir.
New York’taki Awake Therapy’nin baş psikoloğu Dr. Travers, ‘Zamanla bu tür karşılaştırmalar onarılamaz güvensizlik sorunlarına yol açabilir’ diye ekledi.
‘Kendisi olduğu için sevildiğini hissetmek yerine, sevgiyi alan kişi kendi değerini sorgulamaya başlayacak ve sürekli olarak beklentileri karşılayıp karşılamadığını merak edecektir.’
Şöyle devam ediyor: ‘Eşimizden olmadığı biri olmasını istediğimizde ilişkiler gelişemez.
‘Mutluluğa ancak neye ihtiyacımız olduğunu utanmadan, kıyaslamadan, açıkça ifade ettiğimizde ulaşabiliriz.
