Etiket: Yoganın faydaları
Bilimsel araştırma/Depresyonu yenmede etkili yöntemlerden biride sıcak yoga
Klinik bir araştırma, sıcak yoganın şiddetli depresyon semptomlarını önemli ölçüde azaltabildiğini buldu.
ABD’deki Massachusetts Genel Hastanesi tarafından yapılan çalışmada, pozların 40°C’ye kadar ısıtılan nemli odalarda...
