Etiket: Yoganın faydaları

Klinik bir araştırma, sıcak yoganın şiddetli depresyon semptomlarını önemli ölçüde azaltabildiğini buldu. ABD’deki Massachusetts Genel Hastanesi tarafından yapılan çalışmada, pozların 40°C’ye kadar ısıtılan nemli odalarda...