<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>yüzme &#8211; Kent Ekranı</title>
	<atom:link href="https://www.kentekrani.com/tag/yuzme/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.kentekrani.com</link>
	<description>&#039;&#039;Kent Aynasından Türkiye&#039;&#039;</description>
	<lastBuildDate>Sat, 03 Aug 2024 12:23:47 +0000</lastBuildDate>
	<language>tr</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.6.4</generator>

<image>
	<url>https://www.kentekrani.com/wp-content/uploads/2024/11/cropped-kentlogo-512x512-1-32x32.jpg</url>
	<title>yüzme &#8211; Kent Ekranı</title>
	<link>https://www.kentekrani.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Paris 2024 Olimpiyat Oyunları&#8217;nda milli yüzücü Kuzey Tunçelli, finale yükseldi.</title>
		<link>https://www.kentekrani.com/2024/08/03/paris-2024-olimpiyat-oyunlarinda-milli-yuzucu-kuzey-tuncelli-finale-yukseldi/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kent Ekranı]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 03 Aug 2024 12:23:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dünya]]></category>
		<category><![CDATA[Gözden Kaçmasın]]></category>
		<category><![CDATA[Kent]]></category>
		<category><![CDATA[Son Haber !]]></category>
		<category><![CDATA[Spor]]></category>
		<category><![CDATA[Yaşam]]></category>
		<category><![CDATA[final]]></category>
		<category><![CDATA[Kuzey Tunçelli]]></category>
		<category><![CDATA[olimpiyat]]></category>
		<category><![CDATA[yüzme]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.kentekrani.com/?p=153779</guid>

					<description><![CDATA[Paris 2024 Olimpiyat Oyunları&#8217;nda milli yüzücü Kuzey Tunçelli, finale yükseldi. 16 yaşındaki Kuzey Tunçelli, Türkiye&#8217;nin olimpiyat oyunları tarihinde final yüzmeye hak kazanan ilk sporcusu oldu Paris 2024 Olimpiyat Oyunları&#8217;nda milli yüzücü Kuzey Tunçelli, erkekler 1500m elemelerinde 14:45.27&#8217;lik derecesiyle toplam 4 seri sonunda 5. sırada yer aldı ve en hızlı 8 sporcunun yarışacağı finale yükseldi. Türkiye&#8217;nin [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Paris 2024 Olimpiyat Oyunları&#8217;nda milli yüzücü Kuzey Tunçelli, finale yükseldi.</strong></p>
<p>16 yaşındaki Kuzey Tunçelli, Türkiye&#8217;nin olimpiyat oyunları tarihinde final yüzmeye hak kazanan ilk sporcusu oldu</p>
<p>Paris 2024 Olimpiyat Oyunları&#8217;nda milli yüzücü Kuzey Tunçelli, erkekler 1500m elemelerinde 14:45.27&#8217;lik derecesiyle toplam 4 seri sonunda 5. sırada yer aldı ve en hızlı 8 sporcunun yarışacağı finale yükseldi. Türkiye&#8217;nin olimpiyat oyunları tarihinde final yüzmeye hak kazanan ilk sporcusu olan 16 yaşındaki Kuzey Tunçelli&#8217;nin yarışı 4 Ağustos Pazar saat 19.37&#8217;de başlayacak.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>O tokatlamalar neden? Yağlı güreş öncesi hareketlerin yüzme versiyonu mu?</title>
		<link>https://www.kentekrani.com/2024/08/02/o-tokatlamalar-neden-yagli-gures-oncesi-hareketlerin-yuzme-versiyonu-mu/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kent Ekranı]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 02 Aug 2024 13:25:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dünya]]></category>
		<category><![CDATA[Genel]]></category>
		<category><![CDATA[Gözden Kaçmasın]]></category>
		<category><![CDATA[Kent]]></category>
		<category><![CDATA[Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[Spor]]></category>
		<category><![CDATA[Yaşam]]></category>
		<category><![CDATA[tokatlama]]></category>
		<category><![CDATA[yüzme]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.kentekrani.com/?p=153759</guid>

					<description><![CDATA[O tokatlamalar neden? Yağlı güreş öncesi hareketlerin yüzme versiyonu mu? Paris Olimpiyat Oyunları’nda yüzme yarışlarında özellikle de erkek yüzücülerin yarıştan önce vücutlarının üst kısımlarını epey de şiddetli olarak tokatlamaları dikkat çekiyor. Tokatlamalar özellikle iki göğüs kasına, göğüsle omuz arasındaki kaslara ve kolların arkasında dirseklerden yukarısında bulunan kaslara yapılıyor. Ayrıca eşofmanlarını çıkardıklarında bazı yüzücülerin vücutlarının yine [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>O tokatlamalar neden? Yağlı güreş öncesi hareketlerin yüzme versiyonu mu?</strong></p>
<p>Paris Olimpiyat Oyunları’nda yüzme yarışlarında özellikle de erkek yüzücülerin yarıştan önce vücutlarının üst kısımlarını epey de şiddetli olarak tokatlamaları dikkat çekiyor.</p>
<p>Tokatlamalar özellikle iki göğüs kasına, göğüsle omuz arasındaki kaslara ve kolların arkasında dirseklerden yukarısında bulunan kaslara yapılıyor.</p>
<p><img fetchpriority="high" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-153755" src="https://www.kentekrani.com/wp-content/uploads/2024/08/IMG_20240802_154620-300x266.png" alt="" width="300" height="266" srcset="https://www.kentekrani.com/wp-content/uploads/2024/08/IMG_20240802_154620-300x266.png 300w, https://www.kentekrani.com/wp-content/uploads/2024/08/IMG_20240802_154620-768x680.png 768w, https://www.kentekrani.com/wp-content/uploads/2024/08/IMG_20240802_154620-1024x907.png 1024w, https://www.kentekrani.com/wp-content/uploads/2024/08/IMG_20240802_154620-696x616.png 696w, https://www.kentekrani.com/wp-content/uploads/2024/08/IMG_20240802_154620-1068x946.png 1068w, https://www.kentekrani.com/wp-content/uploads/2024/08/IMG_20240802_154620-474x420.png 474w, https://www.kentekrani.com/wp-content/uploads/2024/08/IMG_20240802_154620.png 1552w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<p>Ayrıca eşofmanlarını çıkardıklarında bazı yüzücülerin vücutlarının yine aynı bölgelerinde hacamat izleri görülüyor.</p>
<p><img decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-153757" src="https://www.kentekrani.com/wp-content/uploads/2024/08/IMG_20240802_154635-1-300x214.png" alt="" width="300" height="214" srcset="https://www.kentekrani.com/wp-content/uploads/2024/08/IMG_20240802_154635-1-300x214.png 300w, https://www.kentekrani.com/wp-content/uploads/2024/08/IMG_20240802_154635-1-768x547.png 768w, https://www.kentekrani.com/wp-content/uploads/2024/08/IMG_20240802_154635-1-1024x729.png 1024w, https://www.kentekrani.com/wp-content/uploads/2024/08/IMG_20240802_154635-1-100x70.png 100w, https://www.kentekrani.com/wp-content/uploads/2024/08/IMG_20240802_154635-1-696x495.png 696w, https://www.kentekrani.com/wp-content/uploads/2024/08/IMG_20240802_154635-1-1068x760.png 1068w, https://www.kentekrani.com/wp-content/uploads/2024/08/IMG_20240802_154635-1-590x420.png 590w, https://www.kentekrani.com/wp-content/uploads/2024/08/IMG_20240802_154635-1.png 1894w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<p>Bu tokatlamaların bir ritüel olduğunu düşünenler olabilir ama hayır. Eylemler, ritüel değil, bilimsel.</p>
<p>Pektöreller (göğüs kasları), trisep (kol arkası) kaslar ve omuz kasları yüzücülerin iyi başarım ortaya koyabilmeleri için son derece önemli. Bu kaslar ne kadar uyarılmış ve güçlü olurlarsa güçleri de o kadar fazla oluyor.</p>
<p>Yüzücüler söz konusu bölgelere can yakıcı tokatlar atarak o kaslara daha fazla kan akışı sağlıyorlar ve uyararak güç kazandırıyorlar.</p>
<p>Hacamat uygulaması da aynı işlevi görüyor.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Avrupa Şampiyonası&#8217;nda Merve Tuncel&#8217; den altın madalya!</title>
		<link>https://www.kentekrani.com/2023/07/08/avrupa-sampiyonasinda-merve-tuncel-den-altin-madalya/</link>
					<comments>https://www.kentekrani.com/2023/07/08/avrupa-sampiyonasinda-merve-tuncel-den-altin-madalya/?noamp=mobile#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kent Ekranı]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 08 Jul 2023 18:58:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dünya]]></category>
		<category><![CDATA[Gözden Kaçmasın]]></category>
		<category><![CDATA[Kent]]></category>
		<category><![CDATA[Son Haber !]]></category>
		<category><![CDATA[Spor]]></category>
		<category><![CDATA[Merve Tuncel]]></category>
		<category><![CDATA[yüzme]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.kentekrani.com/?p=116465</guid>

					<description><![CDATA[Avrupa Şampiyonası&#8217;nda Merve Tuncel&#8217; den altın madalya! Milli yüzücülerden, Avrupa Gençler Yüzme Şampiyonası&#8217;nda 1 altın 2 bronz madalya geldi. Sırbistan&#8217;da düzenlenen Avrupa Gençler Yüzme Şampiyonası&#8217;nda milli yüzücü Merve Tuncel altın, Kuzey Tunçelli ile 4&#215;200 metre Serbest Stil Erkek Bayrak Takımı da bronz madalya kazandı. Türkiye Yüzme Federasyonundan yapılan açıklamaya göre, başkent Belgrad&#8217;da düzenlenen Avrupa Gençler [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Avrupa Şampiyonası&#8217;nda Merve Tuncel&#8217; den altın madalya!</strong></p>
<p>Milli yüzücülerden, Avrupa Gençler Yüzme Şampiyonası&#8217;nda 1 altın 2 bronz madalya geldi.</p>
<p>Sırbistan&#8217;da düzenlenen Avrupa Gençler Yüzme Şampiyonası&#8217;nda milli yüzücü Merve Tuncel altın, Kuzey Tunçelli ile 4&#215;200 metre Serbest Stil Erkek Bayrak Takımı da bronz madalya kazandı.</p>
<p>Türkiye Yüzme Federasyonundan yapılan açıklamaya göre, başkent Belgrad&#8217;da düzenlenen Avrupa Gençler Yüzme Şampiyonası&#8217;nda Merve Tuncel, kadınlar 800 metre serbest stil finalinde 8:35.10&#8217;luk derecesiyle altın madalya aldı.</p>
<p>Böylece milli yüzücü Merve Tuncel şampiyonadaki ikinci şampiyonluğunu elde etti.</p>
<p>Kuzey Tunçelli ise erkekler 800 metre serbest stil finalinde 7:52.39&#8217;luk derecesiyle bronz madalyanın sahibi oldu</p>
<p>Tuncer Berk Ertürk, Ahmet Burak Işık, Tolga Temiz ve Emir Batur Albayrak&#8217;tan oluşan 4&#215;200 metre Serbest Stil Erkek Bayrak Takımı ise 7:21.38&#8217;lik derecesiyle bronz madalya kazandı.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.kentekrani.com/2023/07/08/avrupa-sampiyonasinda-merve-tuncel-den-altin-madalya/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Türkiye büyükler yüzmede ilk Avrupa şampiyonluğunu kazandı!</title>
		<link>https://www.kentekrani.com/2021/11/02/turkiye-buyukler-yuzmede-ilk-avrupa-sampiyonlugunu-kazandi/</link>
					<comments>https://www.kentekrani.com/2021/11/02/turkiye-buyukler-yuzmede-ilk-avrupa-sampiyonlugunu-kazandi/?noamp=mobile#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kent Ekranı]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 02 Nov 2021 16:27:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gözden Kaçmasın]]></category>
		<category><![CDATA[Kent]]></category>
		<category><![CDATA[Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[Spor]]></category>
		<category><![CDATA[Altın]]></category>
		<category><![CDATA[yüzme]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.kentekrani.com/?p=63128</guid>

					<description><![CDATA[Türkiye büyükler yüzmede ilk Avrupa şampiyonluğunu kazandı! Milli yüzücü Viktoria Zeynep Güneş, Avrupa Kısa Kulvar Yüzme Şampiyonası&#8217;nda 400 metre bireysel karışık kategorisinde altın madalya kazandı. Avrupa Kısa Kulvar Yüzme Şampiyonası&#8217;nda altın madalya kazanan milli yüzücü Viktoria Zeynep Güneş, Türkiye&#8217;ye büyüklerdeki ilk Avrupa şampiyonluğunu getirdi.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Türkiye büyükler yüzmede ilk Avrupa şampiyonluğunu kazandı!</strong></p>
<p>Milli yüzücü Viktoria Zeynep Güneş, Avrupa Kısa Kulvar Yüzme Şampiyonası&#8217;nda 400 metre bireysel karışık kategorisinde altın madalya kazandı.</p>
<p>Avrupa Kısa Kulvar Yüzme Şampiyonası&#8217;nda altın madalya kazanan milli yüzücü Viktoria Zeynep Güneş, Türkiye&#8217;ye büyüklerdeki ilk Avrupa şampiyonluğunu getirdi.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.kentekrani.com/2021/11/02/turkiye-buyukler-yuzmede-ilk-avrupa-sampiyonlugunu-kazandi/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
