Araştırmalar, her gece yedi saat uykunun orta ve yaşlılıkta ideal miktar olduğunu gösteriyor.

Yaşları 38 ile 73 arasında değişen yaklaşık 500.000 yetişkin üzerinde yapılan araştırma, ‘çok fazla’ ve ‘çok az’ uykunun daha kötü bilişsel performans, anksiyete, depresyon da dahil olmak üzere zihinsel sağlıkla bağlantılı olduğunu ortaya koydu.

Cambridge Üniversitesi psikiyatri bölümünden Prof Barbara Sahakian, “Yedi saatten uzaklaştığınız her saat için daha da kötüleşirsiniz. Uyku sırasında beynimizde devam eden süreçlerin fiziksel ve zihinsel sağlığımızı korumak için çok önemli olduğu çok açık.”

Yetersiz uyku ile bilişsel gerileme arasındaki bağlantının olası bir nedeni, hafıza konsolidasyonu için önemli olduğu bilinen yavaş dalga veya derin uykunun bozulması olabilir.

Derin uyku eksikliği, beynin toksinleri etkili bir şekilde temizlemesini de önleyebilir.

UK Biobank’tan alınan verileri kullanan çalışma, yaklaşık 40.000 katılımcının beyin görüntüleme ve genetik verilerini içeriyor.

Uykudan en çok etkilenen beyin bölgesinin, beynin hafıza merkezinin bulunduğu bölge olduğu anlaşıldı.

Analiz, günde yedi saat uyuyan kişilerin işlem hızı, görsel dikkat, hafıza ve problem çözme becerileri için bilişsel testlerde ortalama olarak en iyi performansı gösterdiğini kanıtladı.

ABD’li uzmanlar, omicronun sağlık sorunları bulunan kişiler ve yaşlıların durumunun ağırlaştığını söyledi.

Ayrıca, Omicron diyabetli kişilerde diyabetik ketoasidoz adı verilen hayatı tehdit eden bir durumu tetikliyor.

Columbia Üniversitesi Tıp Merkezi’nde Acil Tıp alanında doçent olan Dr. Craig Spencer, Mart 2020’deki ilk dalganın aksine, daha az hastanın oksijen tedavisine ihtiyaç duyduğunu bildirdi.

Spencer, acil servislere rekor sayıda başvuran kişilere “son derece yüksek” sayıda Covid-19’lu olmayan hastanın da katıldığını söyledi. “İlk dalgalanma sırasında, acil servislerimizde gördüğümüz tek hasta tipi Covid-19’lulardı” diyen Spencer, Covid-19’un önceden var olan tıbbi durumları daha da kötüleştirdiğini açıkladı:

“Omicron diyabetli kişilerde diyabetik ketoasidoz adı verilen hayatı tehdit eden bir durumu tetikliyor. Yaşlı insanlar, yataktan kalkamayacak kadar zayıflıyor ve yürüyemez hale geliyor. Varyant kesinlikle hafife alınmamalı. Şu anda Covid-19 hastaları ile yaşlılar ve kemoterapi gören hastalar yoğun bakımlarda yan yana tedavi ediyoruz. Bu insanlar hala büyük bir tehlikede” dedi.

Bununla birlikte, resmi istatistiklerin gösterdiğine göre, geçen Pazartesi günü New York’ta Covid-19 nedeniyle 5 bin 495 kişinin hastaneye kaldırıldı. Bu sayı, iki hafta öncesine göre dört kat ve Mayıs 2020’den bu yana herhangi bir noktadan daha yüksek. Spencer, “Kabus bitti, ama bu çok daha korkutucu” dedi.

Omicron’un en yaygın varyant olduğu İngiltere’de ise geçen Cuma günü yayımlanan NHS İngiltere verilerine göre, hastalarının üçte ikisi doğrudan Covid-19 ile hastaneye kaldırıldı. University College London’dan, Christina Pagel o sırada Twitter’da yaptığı açıklamada, hastaların geri kalan üçte birinin ise Covid-19’un durumlarını daha da kötüleştirdği insanların oluşturduğunu söyledi.

Bu arada, Penn Presbyterian Tıp Merkezi Acil Tıp Bölümü’nde yardımcı doçent olan Mucio Kit Delgado, aşılı olan ve Omicron ile enfekte olanların durumlarında çarpıcı bir toparlanma olduğunu açıkladı.

Delgado, “Aşılı kişiler Covid-19’a yakalandıklarında genellikle iyi durumdalar ve evde tedavi oluyorlar” diye konuştu.

Dünya’nın ilk sabit kara parçalarının 3 milyar yıldan daha uzun bir süre önce deniz seviyesinin üzerine çıktığı bildirildi.

Antik kayaların yeni bir analizine göre, Dünya’nın ilk kıtaları, düşünüldüğünden 700 milyon yıl önce okyanustan çıktı.

Doğu Hindistan’daki kaya tortuları üzerinde çalışan araştırmacılar, keşfin, Dünya tarihinin bu döneminde atmosferdeki oksijen artışını ve buzulların oluşumunu açıklayabileceğine inanıyor.

Kalküta şehri yakınlarındaki Singhbhum’dan alınan tortuların analizi, “kratonlar” olarak bilinen ilk kararlı kıtaların 3,2 ila 3,3 milyar yıl önce deniz seviyesinin üzerinde ortaya çıkmaya başladığını gösteriyor

Çalışmaya öncülük eden, Monash Üniversitesi araştırmacısı Dr. Priyadarshi Chowdhury, Singhbhum kratonunun zamanla bir lav yığınından oluşmuş olabileceğini, böylece yaklaşık 50 kilometre derinliğindeki kabuğun “çok kalınlaştığını ve suyun üzerinde yüzdüğünü” söyledi.