“Burun akıntısı, boğazda kaşıntı, gözlerde yanma gibi korkulan belirtilerin uykuyu bozarak yorgunluğu daha da kötüleştirebillir”

İngiltere’deki yetişkinlerin dörtte birini etkileyen polen alerjisinin, enerji seviyelerini azalttığı bilinen bir bağışıklık sistemi tepkisini tetikleyebileceği konusunda Dr. Babak Eşrefi uyardı.

Dr. . Eşrefi’nin bu öngörüsü, bu yılki alışılmadık derecede kurak bahar nedeniyle saman nezlesinin her zamankinden çok daha erken patladığı bir dönemde ortaya çıktı.

Alerjinin uyku üzerindeki etkisinden bahseden Dr. Eşrefi, “Saman nezlesiyle ilgili olsun veya olmasın, alerjimiz olduğunda vücudumuz yabancı cisimlerle savaşmak için aşırı çalışır ve bu da enerji seviyemizde düşüşe yol açabilir.” dedi.

Akan burun gibi diğer saman nezlesi belirtileri de huzursuz bir gece uykusuna neden olarak enerji seviyelerinin daha da düşmesine yol açabilir.’

‘ Ve semptomlarla başa çıkılmadığında ruh halinde değişiklikler meydana gelebilir.’

Dr. Eşrefi, “Hapşırma, tıkanıklık ve gözlerde tahriş gibi saman nezlesinin yaygın belirtileri, istemeden de olsa ruh halinizi etkileyebilir” dedi.

‘Hatta kendi bildirdikleri düşük ruh hallerinin yüksek polen sayısıyla ilişkili olduğu bile bildirildi.’

İlk etapta antihistaminiklerin denenmesini öneren uzman, bunların uyuşukluğa neden olabileceği uyarısında bulundu.

‘Saman nezlesiyle mücadelede enerjinizi etkilemeyecek, uyku yapmayan seçenekler hakkında bir eczacıyla görüşmenizi sıklıkla öneririm’ dedi.

Alerji uzmanı Dr. Adrian Morris de, bunun sebebinin alışılmadık derecede yüksek polen sayısı ve antihistaminiklere karşı artan direnç olduğunu söylüyor.