Araştırmacılar, günde en az bir fincan koyu çay içen kişilerin öldürücü hastalığa yakalanma ihtimalinin, hiç içmeyenlere göre yüzde 47 daha az olduğunu buldu

Çayın, antioksidanları ve bağırsak güçlendirici etkileri sayesinde insanların kan şekerini daha iyi kontrol etmelerine yardımcı olduğunu söylediler.

Normal hazır demleme veya yeşil çay da dahil olmak üzere herhangi bir çayı günlük olarak içmek, hiç çay içmeyenlere kıyasla riski yüzde 28 oranında azalttı.

Avustralya’daki Adelaide Üniversitesi’nden Profesör Tonzhi Wu şunları söyledi: “Bulgularımız, çay içme alışkanlığının kan şekeri yönetimi üzerindeki koruyucu etkilerine işaret ediyor.

“Bu faydalar en çok her gün koyu çay içenler arasında belirgindi.”

Hamburg’daki Avrupa Diyabet Çalışmaları Derneği’nde sunulan son çalışma, içeceğin diyabet riskini nasıl etkilediğini inceledi.

Çin’de 1.923 yetişkine baktılar ve onlara ne sıklıkla çay içtiklerini sordular; hiçbir zaman, ara sıra, sık sık ve her gün gibi yanıtlar verdiler.

Katılımcılara ayrıca Uzakdoğu’nun fermente çay türü olan yeşil, siyah, koyu veya başka çaylardan ne tür çay içtikleri de soruldu.

Araştırmacılar her ikisinde de ne kadar şeker bulunduğunu görmek ve insülin direncini ölçmek için kan ve idrar testleri yaptılar.

Southeast Üniversitesi’nden Profesör Zilin Sun şunları söyledi: “Her gün koyu çay içmek, daha iyi kan şekeri kontrolü yoluyla tip 2 diyabet riskini ve ilerlemesini azaltma potansiyeline sahiptir.

“Koyu çay içme alışkanlığıyla ilişkili tüm farklı biyobelirteçlere baktığınızda, bu, insanların diyetlerini ve sağlıklarını iyileştirmek için kolayca atabilecekleri basit bir adım olabilir

Araştırmacılar, bulgularının daha fazla çalışmayı hak ettiğini ancak ilacın düzenli kullanımına ilişkin mevcut tıbbi rehberliği değiştirmediğini söylüyor.

Sonuçlar, 8.000’den fazla kişiye günlük 100 mg’lık bir doz verilirken, diğer 8.000 kişiye ise plasebo verildikten sonra geldi.

Katılanların tümü 65 yaşın üzerindeydi; kalp-damar hastalıkları, demans ve fiziksel engelleri yoktu.

Azalan risk, dört yılı aşkın bir takip süresinden sonra kaydedildi.

Araştırmacılar, bulguların daha fazla çalışmayı hak ettiğini söyledi ancak bunların yaşlı insanlar için aspirin kullanımına ilişkin mevcut yönergeleri değiştirmediğini vurguladı.

NHS, her gün 75 mg aspirinin yüksek risk altındaki kişilerde felç ve kalp krizlerini önlemeye yardımcı olabileceğini ancak yalnızca doktor tavsiyesi üzerine alınması gerektiğini belirtiyor.

Araştırma, Monash Üniversitesi’nin Melbourne’daki halk sağlığı okulundan Profesör Zoungas tarafından yürütüldü.

Bu, 100 mg aspirinin yaşlı insanlar için yararlı olmadığını ve kanama riskinde artışa yol açtığını ortaya koyan 2018 tarihli bir çalışmanın devamı niteliğindeydi.

Yardım kuruluşundan Dr. Faye Riley, “Günlük aspirin kullanımının diyabetli kişilerde ve diğer kişilerde potansiyel olarak ciddi kanama riskini artırdığını biliyoruz” dedi.

“Bu nedenle, yalnızca doktorunuz tavsiye ederse günlük düşük dozda aspirin almanızı öneriyoruz ve onlar sizin için tam olarak hangi dozun uygun olduğunu belirtecekler.”

Dr Riley, diyabet riskini azaltmanın en iyi yolunun sağlıklı kiloyu korumak, dengeli beslenmek ve daha fazla fiziksel aktivite yapmak olduğunu söyledi.

The Lancet Diabetes and Endocrinology dergisinde Haziran ayında yayınlanan bir araştırmaya göre, 2050 yılına kadar yaklaşık 1,3 milyar insan (mevcut sayının iki katından fazla) diyabet hastası olabilir.

Durum “zamanımızın en büyük halk sağlığı tehditlerinden biri” olarak nitelendiriliyor.