“Gıda takviyesi diye tanımlanan iki-üç vitamin…
bana hep bazı belgeselleri çağrıştırıyorlar.
Sanki aslan dururken kediye” git şu antilopu yakala” diyormuşuz gibi”

Son pandemide en merak edilen konulardan biri de niye bazı insanların hastalığı hafif atlattığı, bazılarınım çok ağır bir tablo yaşayıp hayatını kaybettiği; hatta, aynı insanın tekrar hastalanabileceği muammalarıydı.

En sık gördüğümüz cevap, hastaların farklı bağışıklık düzeylerine sahip olmalarıydı.

Ama bağışıklıkla ilgili bilgilerimizi dönüp kontrol ettiğimizde pek de kapsamlı bir bilgi birikimimiz olmadığını gördük.

Hemen uzman görüşlerine başvurduk.
Karşımıza beslenme öğütleri ile uzun bir sebze-meyva-baharat listesi ve yaşam biçimi önerileri çıktı.
Kafamız çok karıştı.

Ben bilgilerimi yoklayıp yeni kaynaklara başvurup şu sonuçlara ulaştım:

Bağışıklık göstergesi antikorlar.
Hastalığı geçirmek veya aşı olma halinde sahip olabiliriz.
T hücreleri. Bizim virüs, mikrop, bakteri gibi zararlı mikroorganizmalarla savaşacak askerlerimiz.

Yeni bir bilgi de bağışıklık sistemiyle bağlantısı tam anlaşılamayan bir gen olup Interferon 1 mutasyonu olarak tanımlanıyor; kolay hastalanma ve hastalığı ağır geçirme sonucunu yaratıyor.

Bağışıklığı ölçmek, sadece antikor düzeyini ölçmeye indirgenirse test yöntemleri bize bunu sağlıyor. Ama muamma bitmedi…

Antikor düzeyinin hastalıktan koruması, hastalığı geçirdiğinde belli bir düzeyde olması, aşıyla antikorların arttırılması; denklemine geldiğimizde iş yeniden karışıyor.

Bu konuda net bir sonuç yerine farklı araştırma ve tıbbi gözlemler var.

T hücrelerini ölçmek ise, bambaşka bir bilinmez.

Bağışıklık sistemimiz antikor düzeyinden daha karmaşık.
Örneğin, spor yapanlarda yüksek olması beklenirken ölen sporculara ne diyeceğiz?

Yaş ile kurulan paralellik de çöken bir iddia.
Nice sağlıklı, deyim yerindeyse taş gibi yaşlılar var ve virüs onları muhtemelen teğet geçerken gençleri ve hatta çocukları vurabiliyor.

Neden ikinci defa hastalığı geçirenler var?

Bağışıklıkla ilgili öneriler; spor, hareketli bir yaşam, iyimserlik, ve doğru beslenme.
Burada duralım; sonuncusu yani doğru beslenme; biraz detaylı açıklama gerektiriyor.

Paketli olmayan ürünler, kimyasal artık (neden pestisit deyip geçiyorlar acaba!) olmayan sebze ve meyveler, kimyasal maddeler bizim bağışıklığımızı zayıflatıyor.
Hatta bazı kronik hastalıklara neden oldukları da biliniyor.
D vitamini, yoğurt, kefir, sarımsak banko önerilen besinler.

Gıda takviyesi diye tanımlanan iki-üç vitamin, bir iki bitki özü ise biraz masalsı bir takviye.
Bana hep bazı belgeselleri çağrıştırıyorlar.
Sanki aslan dururken kediye” git şu antilopu yakala” diyormuşuz gibi.

Sonuçta, başuçlarındaki -sabah akşam reklamını görmekten gına geldiğimiz- vitaminlere rağmen hasta olan, ama hala onlara olan inancını kaybetmeyen insanlarımız!

Son olarak da birkaç öneri ve yakın gelecekte ne olacak öngörülerini aşağıda özetledim:

Virüse hangi yoğunlukta maruz kaldığımız önemli. Azı karar (bağışıklık sistemimizin öğrenmesi açısından), çoğu zarar. Mazallah tablo çok acı olabiliyor.
Mutantlara hiç girmeden şunu söyleyeyim.
Virüs tıpkı mevsimlik grip gibi kendini değiştirerek bir çeşit varlığını sürdürme çabası içinde.
Doğal olarak kişiliği olan bir canlı değil, hatta canlı bile değil!
Var olabileceği canlı organizma bulamayınca yok oluyor. Ama tüm insan ve hayvanları öldüremeyeceğimize göre hasta olduğumuzda başkalarından uzak durmamız gerekiyor.

Yeni mutantlarla uzun yıllar birlikte olacağımız yönünde kehanetler var.
Tam tersi yöndeki kehanetler ise bir süre sonra daha zararsız hale geleceği yönünde…

Aşılardaki bilgi karmaşasından çıkarabildiğim sonuç, ulaşabildiğiniz herhangi bir aşıyı olun.
Her zaman aşı olmamaktan daha iyidir.

Siz önlemlerinizi alın ve sevdiklerinizi de düşünerek verilen önerileri mantık süzgeçinizden de geçirerek uygulamaya çalışın.

Hepinize sağlıklı günler.